¿Cuántas contraseñas debes manejar sumando las personales y las laborales? Si, a título personal, ya es complicado mantener la seguridad de nuestras cuentas en páginas web y redes sociales, cuando gestionamos varias cuentas corporativas o la presencia online de varios clientes, el riesgo de comprometer la seguridad se multiplica.

Con frecuencia, una contraseña es la única defensa de nuestras cuentas ante los ataques de hackers, por eso es de vital importancia crear una contraseña lo más segura posible.

Sin embargo, según un estudio de Panda Security, un 52% de los españoles no se preocupa por crear una contraseña segura y uno de cada dos no cambia nunca sus contraseñas. Por si fuese poco, el 90% de las contraseñas que consideramos seguras no lo son.

A continuación puedes ver cuánto tiempo tarda un hacker en descifrar tu contraseña según diferentes variables como cantidad de caracteres, combinaciones con símbolos, etc.

Consejos para crear una contraseña segura

Ante esta situación, es necesario extremar la precaución y poner en práctica los siguientes consejos para para crear una contraseña segura:

1.Utiliza más caracteres
El refranero español dice “lo bueno, si breve, dos veces bueno”. Olvídate de refranes porque si hablamos de contraseñas debes aplicar el criterio opuesto.
Crea una contraseña de 12 caracteres como mínimo y, si puedes añadir más, mejor.

Mal: rdiecc

Bien: RDieccel4a0n

2. Combina diferentes tipos de caracteres
Crea una contraseña que combine letras mayúsculas, minúsculas, símbolos y números. A mayor variedad de caracteres, mayor dificultad para descifrar la contraseña.

Mal: decjkl

Bien: DecJklan*Ri7es

3. Evita secuencias y obviedades
Evita secuencias de números, letras, teclas o contraseñas predecibles.
No utilices sustitutos de caracteres habituales como el número “0” en lugar de la letra “O”, el símbolo de arroba “@” en lugar de la letra “a” o el número “3” en lugar de la letra “e”.

Mal:  abcdef, qwerty, password, D@ni3l, 123456,

Bien: M4t6@fK-hqX9

4. Evita datos personales
Nunca utilices datos personales como tu nombre, apellidos, año de nacimiento, dirección o nombres de mascotas en tus contraseñas. La información compartida en internet y en redes sociales es utilizada para descifrar tus contraseñas.

Mal: JorgeRodriguez95

Bien: M8n2e0J9rZIo

5. No utilices palabras reales
Evita utilizar palabras reales ya que son fácilmente descifrables por los programas utilizados por los hackers. En su lugar, crea palabras nuevas mucho más difíciles de adivinar.

Mal: Basketball

Bien: VarSqeT&V*li

6. No reutilices contraseñas y cámbialas con regularidad
No reutilices contraseñas antiguas y recuerda cambiarlas por completo con regularidad

7. Habilita la verificación en dos pasos
La verificación en dos pasos utiliza tu móvil, email, huella dactilar, reconocimiento facial o una llave USB para comprobar que eres tú quien realmente está intentando acceder a la cuenta siempre que la contraseña introducida haya sido correcta.

Otra opción es usar una app de autenticación como Google Authenticator o Microsoft Authenticator que te permiten generar tus propios códigos de verificación.

Técnicas para crear una contraseña segura

Existen varias técnicas para crear contraseñas seguras. Estas son las más habituales, ordenadas de menor a mayor seguridad.

Passphrase
Un passphrase o frase de contraseña es una secuencia de palabras reales no relacionadas entre sí y siguiendo un orden ilógico. Si quieres incrementar la seguridad, puedes añadir caracteres especiales entre palabras.

Ejemplos:

Gato!Capri?Kebab*Billie

Astra-Danke?Maki[Bot


Método Bruce Schneier
Consiste en crear una frase al azar y transformarla en una contraseña aplicando una regla que solo el usuario conoce. Puedes utilizar abreviaturas, combinar, sustituir o eliminar caracteres, etc.

Ejemplos:

MigacokeenBamiBiEl = Mi gato come kebab en Barcelona mirando Billie Elliot (utilizamos las dos primeras letras)

M@anloesaas&la = Me gustan los calcetines a rayas y largos (alternamos las dos primeras y dos últimas letras con sustitución de caracteres)


Cadenas de caracteres al azar
Son combinaciones de todo tipo de caracteres de forma totalmente aleatoria. Al no seguir ningún tipo de orden o regla, son extremadamente difíciles de descifrar.

Puedes generar este tipo de contraseñas de forma manual o utilizando un Password Generator como el de Avast o Norton, que te permiten generar y, al mismo tiempo, almacenar tus contraseñas.

Ejemplos:

chRLvC@3%r.)ttfz

Iu-oE8]IGhrFN0CM

¿Cómo recordar y gestionar todas tus contraseñas?

Para recordar tu contraseña puedes:

  • recurrir a reglas mnemotécnicas
  • utilizar un Password Manager como LastPass o 1Password 
  • escribirla en un soporte físico como una hoja o libreta que guardes en un sitio de confianza.

Ningún método es 100% seguro pero, elijas el método que elijas, nunca guardes tus contraseñas en un documento digital porque, si alguien consigue acceder a tus dispositivos o cuentas, también tendrá acceso a tus contraseñas.

Recuerda que una contraseña débil puede tener consecuencias fatales como información personal comprometida, suplantación de identidad o incluso fraude. Crea contraseñas seguras y actualízalas con regularidad para proteger tus cuentas.

Y, por si aún tienes dudas, tal vez, con esta comparación, te quede más claro:

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